Зеленая аптека

  Мир растений – это более 500 тысяч различных видов, в том числе около 300 тысяч цветов и трав. И каждое такое растение – мини-лаборатория, где вырабатываются полезные для человека вещества.
  Зеленая аптека – самая богатая из всех аптек мира по ассортименту целительных средств. Правда, в этой оригинальной и самой старой на Земле аптеке вы не найдете привычных этикеток на лекарствах. Значит, надо научиться, самим разбираться в них. Вот несколько простых правил, которые могут вам помочь.

  Лечение кашля, насморка, борьба со стрессом, профилактика хронических заболеваний – все это вполне по силам фитотерапии. С более серьезными проблемами эффективнее помогут справиться синтетические фармацевтические препараты.
  Предпочитайте сами растения, а не лекарства, приготовленные на их основе. При обработке многие травы теряют часть своих полезных свойств. Соответстсвенно изменяется их действие.
  Растения, в отличие от синтезированных лекарств сами по себе многокомпонентны. Если принимать смесь из них, можно получить нерпедсказуемый результат. Поэтому одновременно можно брать не более 3-5 трав и цветков.
  Перед приемом трав необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
  Подорожник. Мать всех трав так его называли в старину. Ценили его на вес золота и не считали сорняком. Еще в 12 веке до нашей эры его заготавливали в Китае специальные сборщики и продавали за баснословные деньги. Древний алхимик и целитель Плиний считал, что если в котел, где варится мясо, бросить лист подорожника, то приготовленный таким образом бульон избавит буквально от всех болезней.
  Сам род подорожников невелик, состоит всего из 260 видов, причем 27 из них растут у нас. Самый известный и распространенный вид – подорожник большой. Цветет он с конца мая до конца лета. Соком его листьев издавна лечили раны, ожоги, свищи и нарывы, а отваром снимали отеки дыхательных путей. Чистые размятые листья останавливают кровь. Консервированный сок подорожника врачи рекомендуют при хроническом колите, язве желудка. А косметологи советуют добавлять его в витаминизированные кремы, предназначенные для сухой кожи. Молодые листья хороши весной при авитаминозе. Семена используют в качестве безвредного слабительного средства.
   Листья подорожника большого – настоящая копилка витаминов С, А, К. Много в них дубильных веществ, полисахаридов. Поэтому растение, как ценнейшее лекарственное сырье, и включают в различные аптекарские сборы. Проведенные фитохимические исследования доказали, что листья содержат ряд веществ, обладающих противовоспалительным действием. Кроме того, сок этого растения убивает патогенные микробы, очищает раны от гнойных выделений, способствует быстрому заживлению.
   Герань. Используют для остановки различных кровотечений, а также рекомендуют при зубной боли и боли в суставах. Содержит эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, каротин.
  Ландыш. Водный настой цветов ландыша применяют от головной боли, при нервных расстройствах, аритмии, в климатический период. В этих цветах много эфирных масел, фитонцидов, витамина С.
Чистотел. Замедляет рост злокачественных опухолей, славится как проверенное средство от бородавок, мозолей и веснушек. В нем много аскорбиновой кислоты, каротина, фитонцидов, смолистых веществ.
  Одуванчик. Применяют при гипертонии, нарушениях сердечного ритма, атеросклерозе, метеоризме и болях в животе. Богат он полисахаридами, витаминами А, В, С, железом, калием, марганцем, фосфором. В листьях одуванчика содержится 50-70 мг на 100 г витамина С, витамина Е – до 8мг на 100 г, много солей железа, кальция, фосфора. В корнях одуванчика много сахара, воска, органических кислот, в млечном соке – смолистые вещества каучуковой природы до 3%.
  Ромашка. Настой цветков оказывает противовоспалительное, успокаивающее, болеутоляющее и желчегонное действие. В ней много эфирных масел, никотиновой кислоты, каротина.
   Манжетка. Советуют принимать ее отвары и настои при вздутии кишечника, катарах дыхательных путей, язве желудка и диабете. Содержит дубильные вещества, танины, витамин С.
  Толокнянка. Отличное мочегонное, вяжущее и дезинфицирующее средство, также помогает при простуде и бронхиальной астме. В ней много гликозидов, органических кислот, эфирных масел.
  Валериана. Снимает стресс, незаменима при разного рода неврозах, заболеваниях сердца, желудка и кишечника, экземах. Содержит в себе эфирные масла, дубильные вещества алкалоиды, сахар.
  Зверобой. Лечит ревматизм, подагру, геморрой, туберкулез, фурункулез, цистит, стоматит, используется в гинекологии. В нем есть витамины С и РР, никотиновая кислота, флавоноиды.
  Первоцвет весенний. Благоприятно влияет на работу желудка и кишечника, хорошее средство от простуды, авитаминоза, мигрени. Содержит в себе витамины С, Е, каротин, дубильные вещества.
   Медуница. Советуют принимать при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей, сопровождающемся сухим кашлем. В ней много марганца, меди, железа, рутина, каротина, дубильных веществ.
   Тимьян. В народе известен, как противоглистное, потогонное и мочегонное средство, помогает при бессоннице и головных болях. В нем содержатся минеральные соли, тимол, органические кислоты.
   Цикорий. Это неприхотливое растение с голубыми цветами растет вдоль дорого и канав, на пустырях и берегах рек. Самая ценная часть цикория – его корень. Он содержит настоящий клад питательных веществ: белки, сахара, ценные органические кислоты, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, пектин и в большом количестве инулин, который способствует понижению уровня сахара в крови. Отвар дикорастущего цикория обладает антимикробным, противовоспалительным и вяжущим действием. Современная медицина использует препараты на основе цикория в качестве желчегонных, противовоспалительных и ранозаживляющих средств. Цикорий – самый популярный в мире заменитель кофе. В отличие от него цикорий успокаивающе действует на центральную нервную систему и улучшает работу сердца, а также нормализует пищеварение и повышает аппетит.
   Сельдерей. Помимо оригинального вкуса, сельдерей ценен своими лечебными свойствами. Его сок содержит много важных минеральных веществ: калий, цинк, кальций, фосфор, магний, железо. Два последних микроэлемента крайне необходимы для питания клеток крови. В сельдерее есть витамины Е, РР, группы В и провитамин А. Вот почему сельдерей полезен для здоровья кожи, волос и глаз. Его сок богат витамином С, который является сильным антиоксидантом. Он укрепляет иммунную систему и помогает побороть симптомы простудных заболеваний. Сок сельдерея прекрасно очищает кровь и помогает выводить из организма токсины, а также содержит активные соединения, которые расслабляют мышцы и снижают уровень гормонов стресса.

Источник: сайт Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья