Приглашаем на тренировки

[teekan]

Федерация бразильского джиу джитсу валетудо и лута ливре приглашает всех желающих на тренировки по бразильскому джиу джитсу, сабмишен грэпплингу и муай тай.
Наш сайт holyfamilygym.org
Расписание занятий:
Бразильское джиу -джитсу: группа спортивного совершенствования:
Вторник, четверг -20.00, суббота в 17.00
Группа выходного :
Суббота - 12.00, 17.00 воскресенье 12.00
Утренняя группа
Понедельник, среда, пятница в 08.00.
Муай тай Понедельник, среда, пятница- в 20.00- на это же время работает и детская группа (от 10 лет)
Все тренировки проходят по адресу, ул. Заславская 23 к.2.- недалеко от ст.м Фрунзенская. Прекрасно оборудованный специализированный зал, со всем необходимым инвентарем для тренинга, силовая зона, душевые, высоковалифицированный тренерский состав, отличная команда
Суббота- тренировка открытая и бесплатная.
Предусмотрена система скидок на занятия.
Абонемент «за 3 месяца» при оплате за три месяца – получаете скидку 30%
Тариф приведу друга- за каждого человека предусмотрена скидка в 10 % от стоимости месячного абонемента.
При ссылке на данный форум - вы получаете скидку 10% на все тренировки.
Все вопросы по телефону.
+ 37529-626 76 22 велком
+ 37529 872 42 14 (мтс)
http://holyfamilygym.org/index.php/rasp ... i-kontakty карта проезда

[teekan]

https://www.holyfamilygym.org/index.php ... letudo-mma открыли группу по валетудо (ММА). добро пожаловать

[teekan]

Друзья, пришло время расти и развиваться с новой силой. Мы начинаем новый тренировочный сезон и приветствуем вас в нашем зале, в котором тренируется наша команда. Наша Федерация является единственной в Республике Беларусь, в собственности которой своя тренировочная специализированная база:
- 300 метров рабочего пространства
- силовая зона со всем необходимым для полноценной функциональной подготовки
- профессиональное покрытие, которое обеспечит комфорт и безопасность, как при работе в стойке, так и при отработке борцовских техник
- весь необходимый инвентарь для ударных единоборств (мешки, груши, пунктболы) и пр.
- отдельные раздевалки с душевыми.
С сентября наши инструкторы ждут вас на тренировки по всем направлениям единоборств, практикуемых на нашей базе:
- ММА ;
- Грэпплинг ;
- Бразильское Джиу-Джитсу ;
- Муай-Тай ;
- Вольная борьба.
Мы работаем с начинающими спортсменами, людьми которые занимаются единоборствами для себя и профессионально, независимо от возраста и социального статуса. У нас сформирована профессиональная команда спортсменов, с которыми мы будем достигать самых высоких и целей в спорте! Благодаря нашей совместной работе у нас есть все условия для того, что бы дать мощный толчок спортсменам, которые хотят стать профессионалами и связать свою жизнь со спортом.
Наша Федерация аккредитована в международных Федерациях UAEJJF и IBJJF, благодаря этому нашим спортсменам открыты двери для выступлений на международных турнирах самого высокого уровня.
Детское направление также является ключевым фактором развития нашего клуба:
- Вольная борьба ;
- Дзюдо ;
- Бразильское джиу-джитсу ;
- Каратэ ;
- Таэквондо;
-Ушу.
станут основными направлениями для маленьких спортсменов.
В новом зале мы сможем сделать максимально комфортное, многоуровневое расписание, удобное и для детей и их родителей.
Если у Вас отсутствует экипировка, мы выдадим Вам куртку для борьбы, перчатки, шлем и защиту голени.
Занятия ведутся по апробированной методике, гарантирующей каждому индивидуальный подход профессиональными инструкторами, прошедшими стажировку в зарубежных клубах. Тренировочный процесс ведется с учетом тенденций современного спорта.
Наш зал открыт 7 дней в неделю.
Расписание занятий смотрите на нашем сайте: https://holyfamilygym.org/raspisanie-i-kontakty
По всем вопросам вы можете напрямую связаться с руководителем клуба по телефону +37529 626 76 22 Владимир (Viber, Telegram)

[Василийй]

спасибо за информацию

[teekan]

Подготовили небольшую статью о профилактике травм плечевых суставов с помощью упражнений из гиревого спорта. Будет полезна не только спортсменам бойцам (борцам джиу-джитсу, грэпплинга, вольной борьбы, ММА и пр.) но и всем кто занимается силовыми видами спорта связанными с противодействием соперника (рэгби, хоккей и пр.). Гирю выбрали как снаряд наиболее доступный для жителей нашей страны. В отличие от той же штанги, с гирей вполне можете тренироваться дома, на улице и т.д. https://hfgym.by/blog/112 приятного чтения.

[teekan]

https://hfgym.by/blog/143 об использовании дневника тренировок. Применительно к бразильскому джиу-джитсу

[teekan]

небольшая статья о балансе между целеустремленностью и развитием ребенка-спортсмена в бразильском джиу-джитсу https://hfgym.by/blog/162

[teekan]

https://hfgym.by/blog/167 небольшая заметка- детское восприятие и бразильское джиу-джитсу